В Москве проходит бесплатный марафон здорового образа жизни для всей семьи

Специально для горожан, заботящихся о своем здоровье, столичные врачи запустили уникальный бесплатный ЗОЖ-марафон «Дарите время семье», где медработники впервые объединили на одной платформе разные поколения москвичей. Все они учатся вести здоровый образ жизни: не тратить время на болезни и стрессы, а дарить его семье.

Участники марафона делают зарядки в группах по возрастам, готовят по рецептам врачей-диетологов, смотрят полезные видео, первыми узнают главные ЗОЖ-новости столицы, вместе с психологами учатся управлять своими эмоциями, проходят ИИ-квесты и выполняют еженедельные тесты и задания. 27 июля пройдут интерактивные экскурсии в городские поликлиники, сообщила заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

«Последние годы в России, как и во всем мире наблюдается тренд на здоровый образ жизни. Люди хотят быть здоровыми. Многие подходят к вопросу предельно серьезно – обращаются к специалистам, занимаются спортом с тренером. Другие предпочитают искать в интернете и других открытых источниках информацию, как делать это максимально правильно, комфортно и без риска для здоровья. К сожалению, не все сайты публикуют достоверную с точки зрения доказательной медицины информацию, которая действительно может быть полезна и, главное, безопасна для москвичей. Поэтому уже не первый год мы проводим в столице ЗОЖ-марафон», – сказала Анастасия Ракова.

Присоединиться можно в любое время. Участников также ждут встречи с другими московскими семьями, звездами, спортсменами, множество мастер-классов. Зарегистрироваться можно на сайте марафона mosfamily.niioz.ru.